導語
「炎炎夏日，這個天氣真是讓人活不下去了，上個廁所拉屎還弄得像蒸桑拿一樣，好熱啊，簡直笑不活了!」
這是一位來自四川的女子在抖音上熱傳的一個視訊中吐槽的內容。
原本吐槽上廁所的問題，但想不到會讓自己逗得像個馬鈴薯一樣，於是幹脆將這個視訊上傳到了抖音上，沒想到瞬間躥紅，廣大網友也是被她這個太逗人又太接地氣的普通百姓視訊給逗得簡直一個笑不活人群。
笑得太開心了，同時也將四川大部份人的心聲都給說出來，也有很多四川人說:「就一句話，太對了!」
一、高溫天氣上廁所如蒸桑拿。
隨著氣溫慢慢攀升，炎炎夏日到來了，雖說是大家最喜愛的夏天，但是卻抵擋不住夏天卻是又熱又躁的天氣。
炎炎夏日，廚房是人們最怕呆的地方，這個地方驕陽似火，日夜不休，呆在這裏，就感覺自己像是被放在了染缸裏，如同做苦力一樣，衣服上沁出的汗，就好似從水缸裏擠出去的水，一股腦的朝下流，汗水順著額頭的線條滂熄熄的朝下流，直流到嘴邊，然後就好像演變成了龍卷風一樣，直接從嘴貝瑞地流出來。
因為消耗體力，讓人的生活品質在廚房裏方方面面都下降了，所以人們會越來越懶得去廚房做飯，就連這個王者人人喜歡的遊戲，都漸漸的被廚房這個無盡的苦力工的高溫嚇到，然後漸漸的人們開始只把廚房當成了吃飯的地方，然後就是在廚房裏呆的時間也越來越少了。
因此就有一個人這麽一句名言:「中國的飲食文化，最好的體現就是‘七天鴿’，尤其是夏天，根本沒有人願意呆在這‘炸鍋’裏做苦力，所以我們都是「寒食節」過一輩子的。」
而在夏天，不僅是廚房的高溫，就連洗澡的時間，也是人們討厭的，因為熱氣騰騰冒泡泡的泡澡，在冬天是最享受的事了，但是在夏天就靠邊站了。
因為蜉蝣一般的短暫時間，泡澡你什麽都享受不到，反而會體會到在蒸飯了，所以夏天更喜歡在淋浴的時候，但是就是要小心別讓自己中暑，然後熱的像個熊貓一樣黑在浴缸裏。
並且還有這個廁所，人們每天在這個地方的時間也是不少的，但是在夏天這個地方也是絲毫不比廚房涼快上多少。
甚至有很多人在廁所偏熱，就在廁所裏放上了一個小風扇。
讓風扇席卷而過的風，把人們沖到的汗拂散熱散，涼風席卷，頓時人們的心情也是變得比較的好，因此有一位小姑娘，就吐槽道:「剛才上了一個廁所，坐在上面玩手機，結果呆了好久都沒拉出來，感覺自己都像是蒸桑拿一樣，哈哈哈哈，笑不活了啊，上個廁所還這麽難，幹脆給廁所也裝上個空調得了。」
這位小姑娘的吐槽瞬間就火了起來，在網上瞬間得到了眾多網友的點贊和轉發，還有很多網友說:「太對了，咱們廁所也得有個空調啊，太熱了!」
二、解決高溫問題，不妨給廁所裝個空調。
炎炎夏日，提到空調，這個在夏天人們最喜愛的電器，一聽這個名字就已經仿佛感受到了冷風席卷而過的涼爽，讓人感到舒服。
空調作為一種電器，其實是非常的重要的，特別是在夏天這種高溫的日子裏，沒有空調的日子，簡直就是煎熬。
因此，空調在人的生活中扮演著非常重要的地位，同時也是人們喜愛的一種電器。
但是，空調也有一個問題存在，就是空調能耗問題，長時間開空調，不僅是對身體好處不大，也浪費了很多電。
因此，對於空調可以節約能源就是非常的重要了，所以在很多人們生活中，就推崇使用一些新型的空調，或者是使用變頻空調等，這種新型的空調，其實內部的結構和效能是更加的穩定，同時更是對環境友好的。
並且，其實對於人們生活中的用空調問題上，不僅是要更換和使用新型的空調，在建築設計的階段上，就可以更多的考慮這個問題了，可以在建築設計的時候，在廁所和廚房上面鋪設一些防水膜，或者是在屋頂上面安裝遮陽板，這樣可以有效的遏制住炎炎夏日的高溫。
更別說是在家裏面對於廁所和廚房的裝修中，也是可以進行許多的變換的，可以在衛生間和廚房裏面裝一個通風的窗子，這樣可以在沒有異味的前提下，將炎炎夏日裏面委靡的熱氣排出來。
同時還可以在廁所和廚房的頂部裝上一些通風的風扇之類的通風裝置，這樣也是可以非常好的解決廁所和廚房高溫的問題的。
三、應對高溫。
日照長，暑氣高，悄然間炎炎夏日就到了，但是這個炎炎夏日，始終沒有涼爽的跡象，剩下人們只能迎接著炎炎夏日帶來的熱氣，人們在這個炙烤的盛夏，人們始終不離空調，這是對夏天最好的應對之策，有了它，就有了像窩在冰箱裏一樣的感覺，簡直沒有什麽是不可逾越的。
但是，作為自然界的一份子，人們是無法改變四季的，所以人們要面對炎炎夏日的時候，就要好好的想辦法，好好的面對，而不是整天抱怨著天氣太熱了，我不想動，我不想出門，我不想見人了，等等的，這樣的心情就只會越來越煩躁，壓力越來越重，便會逐漸感受到更炎熱，更難以適從。
因此在面對炎熱的天氣的時候，人們就要學會自我調節，有很多很多的方法，來適應炎熱的氣候。
首先，就是在睡覺的時間上，不要讓自己睡得太晚，盡量在晚上早早的睡覺，這樣可以最大化的抗拒高溫。
然後，就是在白天的時候，如果有條件，可以去一些地方避暑，這樣一個在樹蔭下的涼亭裏，帶著風扇，再配上涼風習習的風，那感覺簡直就沒過炎炎夏日一樣，頓時人的心情會變得非常的愉悅。
還有一點，就是在穿著上，一定要舒適透氣，輕便一些的衣物，可以加速短汗的蒸發，達到最大化的降溫效果。
同時，還要保障好自己的睡眠品質，有很多人在夏天，晚上睡覺，因為熱，都會翻來覆去的睡不著，這樣就會導致白天沒有睡好，第二天會疲累不堪，所以晚上可以用薄被子，還有可以在床頭噴灑點香水和薰衣草的花瓣，這些都是有助於睡眠的。
在吃東西上，也要有一定的講究，如果吃得太飽，會因為消化食物導致血液流入到腸胃，所以就會有一種更炎熱的感覺，同樣還會導致情緒上的不好，而且還會導致睡眠品質的下降。
補充水分也是非常重要的一點。
因為人在炎炎夏日會大量出汗，所以身體會有一定的水分流失，因此人們一定要註意補充水分，喝水這個時候是最需要的，而且一定要喝溫水，更能起到降溫的作用。
還有吃一些清淡易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，對身體來說非常的好的。
在休息的時候，不要久坐不動，長時間不活動會導致血液流動不暢，所以一定要適當運動，一邊出汗的同時，一邊調節狀態。
結語
炎炎夏日，高溫酷暑，無處不在，但是我們要的，就是在高溫裏面，尋找到一絲絲的涼爽，一點點的舒適，一點點的快樂，在高溫裏面，學會適應，學會調節，不斷創造一個更好的生活。
