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撰文 | Ziv
審校 | Skin
看到一條很搞笑的短視訊，你可能會留言：「笑死我了！！！！！」（為了表達真的很好笑，後面可能還跟著滿屏的嘆號。）
現在我們經常用「笑死了！！！」這種誇張的表達，但是真的有人會笑死嗎？
（圖片來源：網路）
【嶽飛傳】裏有「氣死金兀術，笑死牛臯」的說法，這當然是一種藝術創作的需要，歷史上牛臯是在六十一歲時被人毒死的。
不過，也真的有關於笑死人的記載。
笑死的人
1920年，一位54歲的馴犬師看到5年前報紙上的物價，覺得一些商品的價格和當年比起來差距巨大，跟妻子說了這句話後就大笑起來（？這個笑點也是有點奇怪），接著就倒地而亡了。
醫生前來檢查後，發現他是因 大笑導致了心力衰竭 。
後來當地報紙還報道了這件事（圖片來源：Mudgee Guardian and North-Western Representative）
1965年，一個很會講笑話的年輕木匠在給同伴講新的笑話時， 自己笑暈了 ，他的同伴立刻把他送往醫院，但是在得到救助之前，他就去世了……
菲律賓馬尼拉的報紙上刊登了這則新聞（圖片來源：Diario de Noticias）
除了這位笑暈的木匠，還有一位62歲的老人在看情景喜劇【宋飛正傳】時 笑暈3次 ，還好他只昏迷了幾分鐘，並且被及時送到了醫院， 沒有生命危險 。
後來醫生建議把這種笑暈過去的癥狀命名為「 宋飛暈厥 （Seinfeld Syncope） 」。
【宋飛正傳】是很多歐美梗的來源，也貢獻了很多表情包（圖片來源：gifer）
所以 「笑死」的可能是有的 ，不過發生機率非常非常低。
笑對人造成傷害的可能有很多，其中最直擊「痛點」的就是影響心臟功能。在「笑死」的案例中，比較常見的是 本身就有心臟問題 ，再加上大笑導致心跳迅速加快等問題，就非常危險。
笑到暈厥
在極少數情況下，人們在大笑時 血壓迅速下降 ，這會引起 自主神經系統 的強烈反應。
自主神經系統也就是不受意識控制，自主維持身體功能的神經系統。心臟跳動、呼吸、血壓、消化和新陳代謝都歸它管。
自主神經系統負責的領域，它又可以分為三個部份：交感神經系統（紅色）、副交感神經系統（藍色）和腸神經系統（圖片來源：wiki）
會笑暈過去的那些人在大笑時，劇烈的自主神經波動會導致 流向大腦的血量暫時下降 ，嚴重情況下會喪失意識。這就是出現「宋飛暈厥」的原因。
即使不直接導致死亡，這種暈厥本身也會帶來很大的風險，尤其在非常危險的地方暈倒時，比如火車道旁邊或者樓梯上。
笑到窒息
大笑可能會讓人 突發喉痙攣 。
喉痙攣發生時，支配聲帶或喉腔運動的肌肉反射性收縮，導致 聲門關閉 ，或者 會厭軟骨蓋住聲門 。在這種情況下， 人們可能會呼吸困難，甚至完全無法呼吸。
喉痙攣是一種原始的氣道保護性反射，它的目的是防止你把東西誤吸進肺裏（圖片來源：wiki）
喉痙攣的 持續時間比較短 ，大概幾分鐘後就可以自行恢復了，雖然呼吸困難讓人捏一把汗，但是嚴重程度很少會危及生命。
笑到哮喘
花粉、煙草、塵蟎、動物皮毛、黴菌……這些都是引起哮喘的因素，不過「笑」比這些因素都更普遍，卻也更加鮮為人知。
曾經有研究人員對235名哮喘患者進行調查，其中有56%的人表示自己的哮喘是由笑誘發的。
哮喘發作時，由於支氣管痙攣、發炎，呼吸道變得狹窄，所以經常感覺呼吸困難（圖片來源：Cleveland Clinic）
這些患者的其他哮喘誘因大多屬於運動性哮喘。他們最常見的癥狀是咳嗽，會在大笑兩分鐘之內出現，其次是胸悶。
與其他誘因相比，由笑引發的哮喘並不會更嚴重，而且在得到良好控制的情況下，他們可以笑更長時間，也不會出現癥狀。
總體來說， 「笑死」只是一個極小機率事件 ，並不算危險（當然）。而笑本身對我們的身體好處多多。
笑到九十九
皮質醇以「壓力激素」名聲在外，它是腎上腺分泌的一種激素，是我們應對壓力時登場的重要角色。有時一些生理疾病也會導致皮質醇水平升高。
通常我們血液中的皮質醇會在早上比較高，午夜時最低。
體內正常水平的皮質醇有助於維持生理指標平衡，不過當長期處於壓力之下、皮質醇持續積累時，會導致晝夜節律失衡，晚上難以入睡，甚至接連導致其他生理變化，比如削弱免疫系統、升高血糖和血壓。
升高的皮質醇還會導致血液內的葡萄糖含量升高，抑制肌肉和骨骼生長，是長痤瘡、皮膚松弛的原因之一。所以「壓力醜」是真實存在的（圖片來源：GIFER）
很多研究發現， 大笑可以有效降低皮質醇水平 。早在1976年，就有報告指出大笑可以作為一種輔助療法。
一位患者患有強直性脊柱炎，他表示10分鐘 真情實感的大笑堪比麻醉劑 ，讓他可以收獲至少2小時的無痛睡眠。
還有研究發現，笑可以提升對疼痛的耐受性。同時，笑還可以提升「快樂激素」多巴胺的水平，從而減少焦慮。「笑一笑，十年少」這老話說得還是有點道理。
（圖片來源：網路）
Nature上曾經發表過一項研究，發現小鼠的「壓力激素」皮質酮是使毛囊長期處於靜止期的原因， 消除皮質酮對於毛囊幹細胞的抑制，就可以使它再次進入頻繁的再生周期 。
所以笑一笑吧，還能生發呢。
參考資料：
[1]https://en.wikipedia.org/wiki/Death_from_laughter#cite_note-19
[2]https://en.wikipedia.org/wiki/Seinfeld
[3]https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00898-9/fulltext
[4]https://www.livescience.com/health/can-you-die-from-laughter
[5]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7813767/
[6]https://www.sciencedaily.com/releases/2005/05/050524230036.htm
[7]https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0286260
[8]https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/gerd/expert-answers/laryngospasm/faq-20058269
[9]https://www.dailymail.co.uk/health/article-3290291/How-stress-makes-UGLY-Emotional-strain-gives-men-women-unhealthy-look-repels-potential-partners.html
