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「結束春節檔」後,網友紛紛表示「大腦宕機」,醫生建議前三天不宜高強度工作

2024-02-18電影

據中新網報道,截至2月17日17時48分,2024年春節檔票房已達到80億元,打破中國影史春節檔票房紀錄。

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排名靠前的【熱辣滾燙】【飛馳人生2】【熊出沒·逆轉時空】【第二十條】四部電影,票房收入都在10億元以上。賈玲主演的【熱辣滾燙】票房已達27.12億元,超過影片【滿江紅】,打破影史春節檔劇情片檔期票房紀錄。

但是,在春節檔總票房重新整理中國影史春節檔票房紀錄的同時,今年春節檔當中卻有一半宣布撤檔,分別是【我們一起搖太陽】【紅毯先生】【黃貔:天降財神】【八戒之天蓬下界】,有網友戲稱,今年是電影「撤檔元年」,「撤檔」由此成了網路熱點。

網友調侃自己也「正式結束春節檔」了(圖源:微博)

2月17日,隨著假期接近尾聲,不少人開始陸續返回工作崗位。微博上,有網友稱#我也結束春節檔了#,獲得近萬人轉發和8萬多人點贊,迅速沖上熱搜第一,令許多網友感到「共鳴」。

在一項關於「龍年開工第一天」的投票當中,有57%左右的網友稱自己已經在上班了,但是仍處於「大腦宕機」狀態,「不想上班」。

有網友稱,「假期過得太快像龍卷風」「手裏一堆活,狀態不線上」「根本起不來床」。

也有不少網友表示,自己上班第一天感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、難以集中精神,身體好像被「掏空」,似乎患上了「節後症候群」。

網友紛紛表示自己「大腦宕機」(圖源:人民日報)

對此,中日友好醫院神經外科主任醫師田宏表示,上班前三天不宜安排高強度工作,假期結束立刻投入緊張的工作計劃中會增加焦慮感。應盡量安排一些有計劃性的工作,給自己一個緩沖調整的時間。

田宏介紹稱,「節後症候群」並不是一種疾病,只是一種狀態的戲稱,指的是人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時,生理和心理的平衡被打破,進而產生的一系列問題。

如何盡快恢復「元氣滿滿」的狀態?田宏表示,首先要及時調整作息時間,假期有人會大睡特睡或者熬夜,這種習慣在上班後恢復正常作息時會很不適應。在剛上班的前幾天,睡覺時間可以提早一些,睡前泡泡腳,能消除疲勞並有助於睡眠。

龍年開工大吉(圖源:人民日報)

湖南省第三人民醫院中醫康復科負責人李衍樂表示,對於「節後症候群」,中醫認為這是由經絡不通、虛實不調引起。適當的運動則有利於緩解疲勞,恢復精氣神。

「若節日期間長時間打牌、看電視、久坐久臥,可造成氣滯血瘀、經絡受阻,從而出現全身倦怠乏力、腰背酸痛等癥狀。」李衍樂說,可適當進行慢跑、八段錦、太極拳等運動,也可按揉位於腘窩正中的委中穴,或進行中藥泡腳、熏蒸等治療,疏通經絡、調整臟腑,促使血液迴圈,增強新陳代謝,使經絡氣血得以正常執行,緩解疲勞。

調節情緒和心情舒暢也很重要。李衍樂說,上班後要及時調整情緒和心態,不急不躁,有意識使用腹式呼吸,使自己心情平靜、放松。

極目新聞綜合中新網、人民日報、新華社

來源:極目新聞

編輯:楊利婭

責編:牛棟