發現沒有，只要女明星們一上鏡，被討論最多的就是顏值和身材。
有的人，即便已經邁入中年，但是每每出現在大眾面前，都是五官精致、妝容美麗、肌膚吹彈可破的狀態，令人十分羨慕。
也有一部份人，常年來身體比例保持得都很好，手臂、肚子沒有一絲贅肉，堪稱「魔鬼身材」。
於是眾人開始追捧女明星們的護膚、養生之道，比如：她們用的是什麽化妝品、吃的是什麽瘦身餐、平日裏會做一些什麽運動？
見大家如此好奇，女明星們分享起來也是樂此不疲。
可是當這「魔鬼身材」背後的秘密被揭曉以後，眾人紛紛被勸退：
「我們可下不去這狠心」
「這樣活著有什麽意義」……
說起來，很多女明星的「魔鬼身材」，是吃出來的。
張靜初在自己的直播中就十分自豪地再次向網友們分享道：自己已經堅持吃素三年了，而對於吃素這件事，不僅沒有讓她覺得煎熬，反而是讓自己的生命煥發出新的活力和可能性。
眾所周知，無論是在社交平台上，還是在采訪節目中，張靜初都多次分享過個人飲食。
過去，她在日常生活中，除了吃的清淡一點，其實飲食種類跟普通人沒有太大的區別。
只是機緣巧合之下，張靜初參與拍攝了一檔紀錄片叫【素食行者】，當時為了能夠更好地和采訪嘉賓接觸和溝通，她決定在錄制期間吃素。
然而沒想到，這一吃，就一發不可收拾。
以至於之後的日子裏，張靜初成了眾人眼中靠信念吃飯的代表明星。
之所以這麽說，是因為張靜初的每一頓餐食，大家都別說吃了，就連看著都沒食欲不說，不少人還擔心：這樣吃，真的不會把身體吃垮嗎。
我們的早餐，是包子饅頭豆漿油條，甚至重口味的米線面條餛飩水餃，而張靜初就只是一杯汁。
這個汁，是她所謂每天都要喝，只要有條件，一天都不能落下的綠汁，也就是用多種綠色蔬菜打成的汁。
包含有生菜西芹黃瓜汁、油麥菜芥蘭黃瓜汁、生菜花菜胡蘿蔔汁、油麥菜西芹紅菜頭汁等等。
且不論味道好不好，大家一看便紛紛質疑：早餐一杯汁，能喝飽嗎？
然而眾人沒想到的還在後面。
張靜初早餐是流食，她所謂豐盛的午餐，也是流食。
為了保證其所謂的健康飲食，她在自己的午餐中，會準備羽衣甘藍、西柚、藍莓、蔓越莓、西梅、香蕉、菠菜、肉桂粉、姜黃粉、黑胡椒粉。
到了餐點，張靜初直接把這些東西全都放在榨汁機裏一頓亂榨，午餐就做好了。
等到了晚上，她直接給自己煮了一鍋純素的菌菇湯，一邊吃，一邊直言：「太美味了」。
不少人看到以後搖頭感嘆：這能好吃？這是在用信念催眠自己吃吧？這麽喝不會體寒嗎？亂七八糟一起榨，喝了不會拉肚子嗎？
然而即便如此，張靜初似乎也是完全不理會，只是十分執著地堅持自己所謂的「養身理念」。
並稱這樣吃，身體的營養很均衡。
然而事實是，在有美顏有濾鏡的鏡頭下，張靜初看起來狀態很好、皮膚紅潤，但是細心的網友發現：頭發騙不了人。
對比起吃素之前，張靜初的臉色變黃了不說，頭發也變得毛燥又稀疏。
所以關於吃素養生這事兒，也只能說見仁見智了，畢竟張靜初這吃法，想必也沒幾個人能堅持。
同樣滴油不沾的，還有李冰冰，她也十分樂於在社交平台分享自己的工作生活和飲食。
對於自己獨特的餐食，李冰冰甚至還稱：「這是我覺得全世界最健康的吃法」。
而她所謂的「健康飲食」方式就是：
把食物切碎，然後再用熱水泡一下，撈起來就是一頓飯，這當中的食物，大多數是蔬菜，還有一點蝦仁。
並且煮好之後，什麽調料都不放，連鹽都沒有，兩行幾乎每一餐都是如此。
一邊吃著東西，她還一邊非常自豪地跟網友們分享：這樣的吃法，又簡單，又營養，又健康，非常利於保持身材。
眾所周知，很多時候，明星們因為鏡頭下的形象好、身材好、狀態好，所以他們所分享的東西，大家就會追隨、效仿。
然而很快，就有營養專家看不下去了，直接對李冰冰的做法提出三點質疑：
第一，這樣的三餐根本沒有主食，長期這麽吃，能量和碳水都不夠；
第二，每天能量不足，營養也不均衡，靠什麽來維持生命；
第三，長期如此，健康問題真的引人擔憂。
看到這裏，不少人會想起，雖然李冰冰已經51歲了，但是很多時候，她出席各種晚會、活動，狀態依然十分美麗，然而在這背後，李冰冰自己都訴過苦。
她曾發表過一篇長文道出自己的身體問題：每天吃藥也難以入眠、怕冷、沒力氣、敏感……
顯然，以這樣所謂的「健康飲食」，讓她外表看起來是沒什麽問題，但身體狀態並不好。
還有一些明星，為了瘦，直接選擇不吃，最終的結果十分一致：反彈。
比如在【浪姐】中備受關註的何潔。
不知大家是否記得，在參加節目之前，有那麽一段時間，何潔突然變得很瘦，她還十分開心地在社交平台跟大家分享瘦下來後的愉悅心情。
在節目當中，她也非常自豪地再次強調，為了登上這個舞台，集中減重了20斤，當中的方法，就是運動加上少吃或不吃。
而當成團夜何潔穿上一條頗為凸顯線條的綠色禮服裙時，不少人看呆了：這是何潔嗎？她怎麽又胖回來了，甚至比原來還胖。
其實當中的苦衷，鄧紫棋深有同感。
因為她當初為了擁有纖細的「魔鬼身材」，嘗試過連續14天只喝水，一粒米都沒吃，當下的效果是好的，瘦了五六公斤，但很快就迎來了人生最胖的時候。
為了再瘦下去，鄧紫棋又對自己發狠，開始吃水煮青花菜、水煮燕麥，沒有油、沒有鹽，沒有任何調料。
瘦是瘦了，結果自己變得非常不快樂和壓抑。
其實這種以自我消耗換身材的場面，在【浪姐】中也真不少見。
張予曦和謝金燕已經是節目裏公認的「瘦子姐姐」，但當大家都在開心吃飯時，她倆卻十分註意：
張予曦可以說自己不餓，於是忍住不吃。
謝金燕則是直接表示「我不想腫」，所以即便訓練強度很大，也頓頓都在控制。
包括姐姐們在飯桌上聊天，仔細看也會發現，她們吃的小零食，不是什麽辣條、火鍋小龍蝦，而是黃瓜和蘋果。
都說韓雪也瘦成「皮包骨頭」了，因為大家練舞從早到晚練不停，她早餐依舊不加量，只吃清水煮白菜和黃瓜。
萬妮達更誇張，晚上訓練結束好不容易等到放飯享用晚餐，她卻只吃黃瓜蘸白糖。
足以見得，女明星們為了身材，對於吃，真的很講究。
但是相處起來，網友們還是高呼：喜歡姜妍的養生方式，讓以上姐姐學學姜妍。
說起來，姜妍作為娛樂圈的演員，在「姚玉玲」這個角色之前，她更為人知的，並非哪部作品，而是她的廚房。
她總是會在社交平台上分享她日常做飯的視訊，在一日三餐中，姜妍吃的才叫一個令人羨慕，時不時就是各種肘子、雞肉，當然小炒時蔬也有。
雖然她的身材不像很多女星那樣「薄如紙片」，但大家看到起紅光滿面的狀態，才突然發現：那些所謂的「魔鬼身材」背後，都是我們下不去的狠心。
有的明星也許其實因為職業需求，不得不放棄世間美味，但我們普通人，就大可不必如此了，畢竟有句俗話說：「民以食為天」。
吃得好了，我們才能心情好，心情好了，依然生活也就好了，在好生活面前，那這個「魔鬼身材」，恐怕就不重要了吧。
