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難怪會暴瘦,女星們的「魔鬼身材」背後,是普通人下不去的狠心

2024-07-10娛樂

發現沒有,只要女明星們一上鏡,被討論最多的就是顏值和身材。

有的人,即便已經邁入中年,但是每每出現在大眾面前,都是五官精致、妝容美麗、肌膚吹彈可破的狀態,令人十分羨慕。

也有一部份人,常年來身體比例保持得都很好,手臂、肚子沒有一絲贅肉,堪稱「魔鬼身材」。

於是眾人開始追捧女明星們的護膚、養生之道,比如:她們用的是什麽化妝品、吃的是什麽瘦身餐、平日裏會做一些什麽運動?

見大家如此好奇,女明星們分享起來也是樂此不疲。

可是當這「魔鬼身材」背後的秘密被揭曉以後,眾人紛紛被勸退:

「我們可下不去這狠心」

「這樣活著有什麽意義」……

說起來,很多女明星的「魔鬼身材」,是吃出來的。

張靜初在自己的直播中就十分自豪地再次向網友們分享道:自己已經堅持吃素三年了,而對於吃素這件事,不僅沒有讓她覺得煎熬,反而是讓自己的生命煥發出新的活力和可能性。

眾所周知,無論是在社交平台上,還是在采訪節目中,張靜初都多次分享過個人飲食。

過去,她在日常生活中,除了吃的清淡一點,其實飲食種類跟普通人沒有太大的區別。

只是機緣巧合之下,張靜初參與拍攝了一檔紀錄片叫【素食行者】,當時為了能夠更好地和采訪嘉賓接觸和溝通,她決定在錄制期間吃素。

然而沒想到,這一吃,就一發不可收拾。

以至於之後的日子裏,張靜初成了眾人眼中靠信念吃飯的代表明星。

之所以這麽說,是因為張靜初的每一頓餐食,大家都別說吃了,就連看著都沒食欲不說,不少人還擔心:這樣吃,真的不會把身體吃垮嗎。

我們的早餐,是包子饅頭豆漿油條,甚至重口味的米線面條餛飩水餃,而張靜初就只是一杯汁。

這個汁,是她所謂每天都要喝,只要有條件,一天都不能落下的綠汁,也就是用多種綠色蔬菜打成的汁。

包含有生菜西芹黃瓜汁、油麥菜芥蘭黃瓜汁、生菜花菜胡蘿蔔汁、油麥菜西芹紅菜頭汁等等。

且不論味道好不好,大家一看便紛紛質疑:早餐一杯汁,能喝飽嗎?

然而眾人沒想到的還在後面。

張靜初早餐是流食,她所謂豐盛的午餐,也是流食。

為了保證其所謂的健康飲食,她在自己的午餐中,會準備羽衣甘藍、西柚、藍莓、蔓越莓、西梅、香蕉、菠菜、肉桂粉、姜黃粉、黑胡椒粉。

到了餐點,張靜初直接把這些東西全都放在榨汁機裏一頓亂榨,午餐就做好了。

等到了晚上,她直接給自己煮了一鍋純素的菌菇湯,一邊吃,一邊直言:「太美味了」。

不少人看到以後搖頭感嘆:這能好吃?這是在用信念催眠自己吃吧?這麽喝不會體寒嗎?亂七八糟一起榨,喝了不會拉肚子嗎?

然而即便如此,張靜初似乎也是完全不理會,只是十分執著地堅持自己所謂的「養身理念」。

並稱這樣吃,身體的營養很均衡。

然而事實是,在有美顏有濾鏡的鏡頭下,張靜初看起來狀態很好、皮膚紅潤,但是細心的網友發現:頭發騙不了人。

對比起吃素之前,張靜初的臉色變黃了不說,頭發也變得毛燥又稀疏。

所以關於吃素養生這事兒,也只能說見仁見智了,畢竟張靜初這吃法,想必也沒幾個人能堅持。

同樣滴油不沾的,還有李冰冰,她也十分樂於在社交平台分享自己的工作生活和飲食。

對於自己獨特的餐食,李冰冰甚至還稱:「這是我覺得全世界最健康的吃法」。

而她所謂的「健康飲食」方式就是:

把食物切碎,然後再用熱水泡一下,撈起來就是一頓飯,這當中的食物,大多數是蔬菜,還有一點蝦仁。

並且煮好之後,什麽調料都不放,連鹽都沒有,兩行幾乎每一餐都是如此。

一邊吃著東西,她還一邊非常自豪地跟網友們分享:這樣的吃法,又簡單,又營養,又健康,非常利於保持身材。

眾所周知,很多時候,明星們因為鏡頭下的形象好、身材好、狀態好,所以他們所分享的東西,大家就會追隨、效仿。

然而很快,就有營養專家看不下去了,直接對李冰冰的做法提出三點質疑:

第一,這樣的三餐根本沒有主食,長期這麽吃,能量和碳水都不夠;

第二,每天能量不足,營養也不均衡,靠什麽來維持生命;

第三,長期如此,健康問題真的引人擔憂。

看到這裏,不少人會想起,雖然李冰冰已經51歲了,但是很多時候,她出席各種晚會、活動,狀態依然十分美麗,然而在這背後,李冰冰自己都訴過苦。

她曾發表過一篇長文道出自己的身體問題:每天吃藥也難以入眠、怕冷、沒力氣、敏感……

顯然,以這樣所謂的「健康飲食」,讓她外表看起來是沒什麽問題,但身體狀態並不好。

還有一些明星,為了瘦,直接選擇不吃,最終的結果十分一致:反彈。

比如在【浪姐】中備受關註的何潔。

不知大家是否記得,在參加節目之前,有那麽一段時間,何潔突然變得很瘦,她還十分開心地在社交平台跟大家分享瘦下來後的愉悅心情。

在節目當中,她也非常自豪地再次強調,為了登上這個舞台,集中減重了20斤,當中的方法,就是運動加上少吃或不吃。

而當成團夜何潔穿上一條頗為凸顯線條的綠色禮服裙時,不少人看呆了:這是何潔嗎?她怎麽又胖回來了,甚至比原來還胖。

其實當中的苦衷,鄧紫棋深有同感。

因為她當初為了擁有纖細的「魔鬼身材」,嘗試過連續14天只喝水,一粒米都沒吃,當下的效果是好的,瘦了五六公斤,但很快就迎來了人生最胖的時候。

為了再瘦下去,鄧紫棋又對自己發狠,開始吃水煮青花菜、水煮燕麥,沒有油、沒有鹽,沒有任何調料。

瘦是瘦了,結果自己變得非常不快樂和壓抑。

其實這種以自我消耗換身材的場面,在【浪姐】中也真不少見。

張予曦和謝金燕已經是節目裏公認的「瘦子姐姐」,但當大家都在開心吃飯時,她倆卻十分註意:

張予曦可以說自己不餓,於是忍住不吃。

謝金燕則是直接表示「我不想腫」,所以即便訓練強度很大,也頓頓都在控制。

包括姐姐們在飯桌上聊天,仔細看也會發現,她們吃的小零食,不是什麽辣條、火鍋小龍蝦,而是黃瓜和蘋果。

都說韓雪也瘦成「皮包骨頭」了,因為大家練舞從早到晚練不停,她早餐依舊不加量,只吃清水煮白菜和黃瓜。

萬妮達更誇張,晚上訓練結束好不容易等到放飯享用晚餐,她卻只吃黃瓜蘸白糖。

足以見得,女明星們為了身材,對於吃,真的很講究。

但是相處起來,網友們還是高呼:喜歡姜妍的養生方式,讓以上姐姐學學姜妍。

說起來,姜妍作為娛樂圈的演員,在「姚玉玲」這個角色之前,她更為人知的,並非哪部作品,而是她的廚房。

她總是會在社交平台上分享她日常做飯的視訊,在一日三餐中,姜妍吃的才叫一個令人羨慕,時不時就是各種肘子、雞肉,當然小炒時蔬也有。

雖然她的身材不像很多女星那樣「薄如紙片」,但大家看到起紅光滿面的狀態,才突然發現:那些所謂的「魔鬼身材」背後,都是我們下不去的狠心。

有的明星也許其實因為職業需求,不得不放棄世間美味,但我們普通人,就大可不必如此了,畢竟有句俗話說:「民以食為天」。

吃得好了,我們才能心情好,心情好了,依然生活也就好了,在好生活面前,那這個「魔鬼身材」,恐怕就不重要了吧。