何家勁於1959年出生在廣東一個經濟並不寬裕的普通家庭。由於父親在一家小公司工作，一家人搬至生活成本較低的香港居住。
除了何家勁，家中還有一個哥哥和姐姐。
在何家勁14歲的時候，父母的矛盾日益加深，他們決定分居。何家勁和哥哥姐姐被母親撫養長大。盡管家庭經濟狀況不佳，但何家勁從小就對足球運動充滿熱愛，他利用課余時間打工賺錢，幫助母親分擔家庭負擔，同時也不忘抽出時間去踢球。
何家勁天資聰穎，身材高大，很快就進入了香港青年足球隊，大家都認為他會在足球領域取得巨大的成功。
誰知命運無情地奪走了他的足球夢想。一次訓練時的意外受傷，嚴重到他不得不永遠與摯愛的足球運動告別。足球夢碎的打擊對何家勁來說是沈重的，幸好他平時的學習並未因此耽誤。
憑借出眾的成績，他獲得了前往英國留學的機會。
因為家庭經濟狀況不好，何家勁一度徘徊猶豫。處在困境中的他，深知知識能夠改變命運，所以他下定決心要繼續學習。母親敏銳地察覺到了兒子的情緒，她耐心地開導兒子，鼓勵他勇敢地追求自己的夢想。
她告訴何家勁，無論遇到什麽困難，她都會一直支持他在母親的鼓勵下，何家勁決定前往英國深造為了節省開支，減輕母親的負擔，他在英國做過許多勤雜工作，比如洗碗、搬屍體等雖然每次搬屍體回來都會做噩夢，但為了更高的薪資，他還是咬牙堅持下來就這樣，何家勁終於順利完成了廣告設計的學業。
命運似乎對這個年輕人有著獨特的安排。在奪走了他的足球夢想之後，又為他帶來了前往英國留學深造的機會。盡管一路充滿了坎坷，但母親的堅定支持和他自身的堅定毅力讓他在異國他鄉成功實作了夢想。
畢業後，何家勁回到香港在一家廣告公司工作，過著平凡的生活。萬萬沒想到，在一次偶然的情況下，他跟著朋友去亞視面試，從而改變了他的人生軌跡。
亞視的工作人員在看到何家勁高大挺拔、氣質英俊的外表後，被他深深吸引，認定他非常適合當紅偶像，所以他就這樣輕易地與亞視簽約，成為了亞視的一員，正式踏入娛樂圈。
出道的第一個作品就是與關之琳合作的電視劇【大將軍】，擔當男主角，開始了他在演藝圈的職業生涯。
之後，何家勁決定在台灣發展自己的事業。他與金超群共同創作的古裝劇【八千裏路雲和月】贏得了極高的收視率，也讓他們之間的友誼更加深厚。
在1993年，何家勁憑借在【包青天】中的「展昭」角色走紅，所有觀眾都對他英勇正直、俠義非凡的正面形象表示贊賞，他的事業也因此達到了巔峰。
正當何家勁風靡全國的時候，安徽衛視決定拍攝【包青天】的續集。然而，在片酬問題上，導演和金超群產生了嫌隙，導演甚至下令不許何家勁和金超群有任何往來。
然而，金超群對於何家勁來說，已經是知心好友、兄弟般的存在了面對無理的要求，何家勁毫不猶豫地拒絕了，寧願放棄豐厚的片酬也不願背棄多年的友誼。
結果可想而知，何家勁就這樣惹禍上身，遭到了無情的封殺。在隨後的很長一段時間裏，他的演藝事業跌入低谷，生活充滿陰霾。
後來，他才選擇結束娛樂圈，和朋友在廣州合資開辦了一家食品加工廠，生活才逐漸恢復正常。
何家勁在年少成名後，獲得了人生的第一桶金。他首先想到的是自己的親人，並在2004年，為離異多年的母親在香港的一個小區買下了一套寬敞明亮的房子。
長期居住在狹小膠囊房的母親，看到這間寬敞舒適的新居，感動得熱淚盈眶，她從未想過，自己也可以住上如此體面寬敞的好房子。
雖然父母離婚已久，但何家勁並沒有忘記自己的父親。他告訴母親，父親也是自己生命的源頭，並希望父親能過上好日子。盡管母親曾強烈反對，但他還是在自己小區附近為已再婚的父親買了一套房子。
何家勁的哥哥和姐姐的家庭生活十分艱難，他們都是工廠的工人，家裏生活非常拮據。何家勁是家裏的主要經濟支柱，他深知親情的珍貴。
於是，他為哥哥和姐姐在小區裏各買了一套房子，讓他們搬過來，住在彼此可以相互照顧的地方。
於是，何家勁在香港購買了共計五套房子。實作了個人居住的小目標之外，他還為整個家庭成員打造了安身立命的溫馨家園。
他的父母和兄弟姐妹也都住在附近，這樣當他外出工作時，就不用再為家中老人的生活操心擔心。
見證了兒子對家人的深深眷戀後，母親不再像以前一樣糾結於對前夫的怨恨和芥蒂。一家人在過年的時候，親熱地團聚在一起，熱熱鬧鬧，充滿了歡樂和溫馨。
去年春節，何家勁更是破天荒地邀請了父親一家人來和自己家拜年，實作了大家久違的全家團圓。
親情的溫馨和溫暖滌蕩了何家勁多年的心靈漂泊，他用自己的實際行動將這個曾經分崩離析的大家庭融合在一起，給這個家庭註入了愛。
在這個充滿愛的家庭裏，他找到了前所未有的歸屬感和幸福感。
在何家勁的生活中，始終有一個人難以忘懷——金素梅。兩人的緣分從90年代初的電視劇【不了情】開始，那時何家勁的年輕英俊給金素梅留下深刻印象。
幾年後，他們再次合作了另一部戲【愛】，兩顆久舊的心終於走到了一起當時，外界更是給予他們"金童玉女"的美稱，期待他們能白頭偕老。
然而,好景不長,娛樂圈這個霧靄重重的地方如同迷宮,充斥著真假難辨的流言蜚語。他們的戀情引發了不必要的關註和非議,常常會因為一些子虛烏有的新聞而產生矛盾。
在1994年,他們決定結束這段感情。
分手之痛讓兩人感到沈重，他們內心深處，從未真正放下過彼此。四年後，金素梅患病訊息傳出，何家勁立刻放下所有之前的工作，前往金素梅的住處，表示願意用余生去照顧她、陪伴她。
然而，金素梅為了不拖累何家勁，婉拒了他的承諾，但並未拒絕接受他的照顧和陪伴。
時光荏苒，轉眼間何家勁已經39歲，家庭成員的催婚聲讓他決心斬斷與金素梅的感情糾葛，選擇與李婉華相戀並步入婚姻。然而，即使已經成為戀人，他仍然會抽空去看望金素梅，這讓李婉華感到非常介意，兩人之間的隔閡逐漸加深，最終以分手告終。
金素梅後來康復了，一位記者詢問她和何家勁年輕時曾有過的「如果六十歲還是單身就在一起」的約定。然而，她的反應卻很冷淡，稱那只是年輕人的一時玩笑，並沒有當真。
如今，何家勁已經64歲，金素梅58歲，兩人都保持了單身，但最終並沒有走到一起這段感情經歷了多次徘徊，但最終還是難以找到出口。
盡管何家勁的人生經歷了很多曲折，但他始終懷揣著一顆善良純真的心。年輕時家境貧苦，他努力勤工儉學，籌集學費。後期事業遭受重創，他也從未抱怨命運的不公，反而用自己的雙手，一步一腳印，踏實地走下去，以積極樂觀的心態面對生活。
盡管父母早已離婚，但何家勁並未因此忘記自己的父親。他告訴母親，父親始終是他生命的源頭，並希望父親能夠過上好日子。
於是，盡管一度遭到母親的反對，他仍堅持在小區裏為已經再婚的父親買了一套房子。
不僅如此，何家勁的哥哥和姐姐一家過著非常拮據的日子，只是普通工廠的工人。作為家中賺錢的頂梁柱，他體恤親情，於是也在小區裏為哥哥和姐姐各買了一套房，讓他們跟著搬了過來，住在彼此走動就可相互照應的地方。
這樣一來，何家勁前後在香港總共購買了五套房子。不僅實作了自己安定下來的小目標，而且還為整個大家族建立了溫馨的棲息之所。
他的父母和兄弟姐妹們也都住在附近，每當他外出工作時，再也不用為家中老人的生活操心憂慮。
在母親見證著兒子對家庭的深深眷戀時，她心中對前夫的怨恨和芥蒂也逐漸消融。像一家人那樣過年時候，熱熱鬧鬧的團聚在一起，讓整個家庭都充滿了歡樂。
去年春節，何家勁第一次邀請了父親一家來和自己拜年，實作了久違的全家團圓。
何家勁的親情和愛心，就像是一陣陣的馨香，洗濯了他在漂泊中已經枯萎的心靈，讓他在這個曾經破碎的大家庭中，找到從未有過的歸屬感和幸福感。
他用自己的行動證明了"善良"二字的真正意義，他的人生故事就如同一陣陣的馨香，讓我們品味到了人生的真諦。
