都說歲月是把殺豬刀，誰也抵擋不了年齡對容貌的侵蝕，更逃不過衰老的過程，就連曾經熒幕上的電影明星們也不例外。
曾是多少觀眾眼中的女神，如今也隨著時間的流逝，皺紋和松弛也爬上了她們的臉頰。
但有些人卻在歲月的變化中活出了「逆齡」的模樣， 同樣是50多歲，陳紅老了，江珊也老了，唯獨她把50歲活成了20歲！
陳紅年輕的時候有著 「大陸第一美女」 的稱號，如今早已淡出了娛樂圈，從戀愛到結婚人生也發生了天翻地覆的變化。
給陳凱歌生下了兩個兒子之後，就一直退到了幕後，如今55歲的她已不再年輕，身材也開始發福了，臉上也多了一份憔悴。
而江珊更是作為電視劇的常青樹，飾演了很多經典的角色， 也一度成為了觀眾眼中最好看的女演員。
但如今56歲了，和丈夫高曙光離婚後一直帶著女兒生活，自進入中年後，體態和容貌也發生了很多的變化，不僅有著大肚子，就連頭發也開始變得稀疏了。
很多時候，真的不得不感嘆， 歲月真的不饒人啊！
可唯獨這位女明星卻透過運動健身保養實作了「逆齡」，說她是凍齡女神也一點不為過，她就是： 許晴。
今年已經55歲了，可依舊因為姣好的身材成為觀眾眼中的女神，曾也因多次劇中婀娜多姿的身材成為焦點。
即便現在已經年過半百，許晴依然有著令人羨慕的身材和皮膚，但是這背後也離不開她所付出的努力！
在許晴的生活習慣中，堅持跑步是她日常必做的運動之一，她自己也喜歡戶外運動的時光，她認為： 堅持晨跑，是開啟一天精神最好的時間。
透過她個人分享的社交媒體照片中就可以看出，許晴是一個非常喜歡運動的人，除了跑步以外，還會經常去健身房進行鍛煉，去練習拳擊，甚至還會去騎行和遊泳。
可以說在生活中非常的自律，這也難怪即便已經過了50歲了，還能依舊活的如此青春，就連網友都紛紛點贊： 硬是把50多歲活成了20多歲的樣子！
在許晴看來，其實抵抗衰老最好的方式除了運動以外，還應當要保持一個良好的心態，這是與歲月做抗爭的關鍵因素。
她說： 「一個能管理好自己情緒的女人，一定會活的更加年輕。」
每當有相關媒體進行采存取到如何保持一個好身材時，她總是提及到一定要忘掉年齡，這只是一個數位，要多去運動，用良好的心態去面對生活每一天時，你才會越活越年輕。
就連高曉松曾經都誇贊她說： 「許晴才是真正詮釋了什麽叫歲月靜好，今天的她站在那依舊像一棵青翠的柳樹，亭亭玉立。」
這也許才是為什麽同樣是50歲，為什麽陳紅和江珊都老了，她還活的很年輕的原因，所有的這一切都離不開背後高度的自律和對生活的管理。
每一個人都會老去，但希望大家都能擁有許晴這樣的心態， 保持對運動的堅持、養成良好的習慣，活出更年輕且健康的自己！
