嗨，大家好呀，和小禪一起，讀經典，養能量吧~
今天聽到一句讓我很是震動的話：不要試圖自證清白,在你自證的那一刻起,你就輸了
【讓子彈飛】中一個情節讓我印象深刻：
胡萬和米粉店老板設計誣陷小六子，說他吃了兩碗粉，只付了一碗錢，剛烈的小六子，竟然當眾剖開自己的肚子，來證明自己只吃了一碗粉。
這雖然是一個極端個例，但生活中這種自證行為可是屢見不鮮。
自證情結是一種很可怕的心理效應。
我們越是急於自證清白，越是反應出了我們內心深處的弱點，那就是對自己不自信，對自我產生懷疑，不認同，不接納。
自證情節的背後，其實是你內心已經認同了對方對你的評價。你已經處於心理層面的劣勢了。
如何走出自證陷阱呢？
● 不回應，心靈不受驚擾
莊子在【天道】中講了一個士成綺拜訪老子的故事：
士成綺很是崇拜老子，專門前去拜訪，結果一看老子一幅不修邊幅的樣子，廚房裏生熟食物堆一起，老鼠洞裏還有稻米。
他見狀大失所望，隨即出言譏諷道：‘我看你既不似聖人，亦無仁愛之心。
他說完這話，想著老子得有一番辯解才對，沒想到老子壓根就不搭理他。
他得不到回應，很是無趣，只好走了。
第二天起來，他越想自己昨天的做法越是欠妥當，於是又來找老子道歉。
但是老子聽完仍舊很冷淡，只是淡淡地說：「你罵我什麽都可以， 因為我就是我，不是說你罵我幾句，我就改變了，影響不了我什麽。」
士成綺聽完一下就變得恭敬起來。
莊子告訴我們一個道理 ： 不譴是非，以與世俗處。
我們處於人世間，難免會遇到非議和偏見，一旦回應，就要不停解釋，陷入自證陷阱中，永遠也無法清凈。
只要自己問心無愧就好，不回應，不解釋，自然心靈就不會受驚擾。
面對非議和質疑，選擇沈默並非逃避，而是一種智慧和力量
● 你回應，則失去了修為
宗杲禪師是宋代非常有名的一位得道高僧。
有一天一位將軍找到了他，說自己厭惡了沙場的血腥廝殺，想要剃度出家。
宗杲禪師打量了將軍一番，淡淡地說：「你凡心太重，沒有真正放下，不適合出家。」
將軍急辯道：「我什麽都可以放下，家庭，地位、權力、名利，我都厭倦了，請收下我吧。」
宗杲禪師笑而不答，轉身離去。將軍無法只好回去。
但他不死心，第二天早早又來，宗杲禪師故意問他：「你來幹嗎？」
將軍說：「為除心火，清早來拜見師尊。」
禪師說道：「你早早就跑來，也不怕你妻在家偷人。」
將軍聽完惱羞成怒，罵道：「你這個老禿驢，我好心敬你，你卻說這麽傷人的話。」
宗杲禪師聽完，哈哈大笑：「你即要出家，又何懼妻偷人？我不過輕輕一撩撥，你就怒氣沖天，你並未放下，不能出家，還是走吧。」
將軍羞愧離開，以後再也不提出家的事了。
生活中，有多少時刻，我們如同這位將軍一樣，被人一撩撥，就怒火燃燒，失去了修為，忘掉了初衷呢？
為了證明我行，我一定可以，就陷入到自證中，不撞南墻不回頭呢？
莊子講 至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。
將心當成一面鏡子，客觀投射萬物，但又不因此勞心傷神。
如果有人汙蔑你，質疑你，你就像鏡子一樣，反投射過去。
對方怎麽想，怎麽做是他的事，而你做出的反應則是你的事，不要把對方的事拿來自己做。
把他的問題還給他，你的人生不需要被凝視，任何人的目光都 與你無關。
願我們都能像莊子所說，將心化為明鏡，不為外界所擾，活出真正的自我
祝福大家：
心不受力，從別人嘴中走出來，從別人目光中抽離，活出自在坦然的人生。
